Michellechu Yoga
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Michelle Chu

正念 + 瑜珈 + 療癒


About Michelle

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Michelle擁有Hatha 與 Asthanga 美國瑜珈聯盟 ERYT500 小時的高階師資,師承並追隨印度呼吸法大師 Sri O.P. Tiwari;亦是首位完成內觀瑜珈創辦人 Sarah Powers 陰瑜珈全系列師訓的亞洲華語教師,並在後續自身的陰瑜珈教學中融合了瑜珈、內觀、正念禪修,及中醫經脈。隨著多年國內外瑜珈深度研習課程與僻靜營的教學,Michelle 的教學風格深入淺出,除了正位和著重呼吸與體位法的協調與平衡外,進而將瑜珈帶入生活中內化,並從內在慢慢觸及瑜珈靈性的一面。
Michelle Chu 正念陰瑜珈

My Work

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師資培訓課程
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活動及工作坊
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僻靜營
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課程及活動總覽
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著作及相關資源
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