Michelle Chu美國瑜珈聯盟300小時師資認證 
2017年首創台灣「靜瑜珈師資培訓課程」的Michelle倡導整合式練習，以適合現代人將瑜珈廣泛地應用在教學和生活中；更創新整合「正念陰瑜珈」、「靜瑜珈」及「女性和孕產」三個模組於進階師資訓練之中。
此課程除適合已在教學的瑜珈指導師外；由於三個模組皆可獨立上課，無須RYT200的認證，亦適合將此練習做為專業延伸技能，融入專業工作領域或個人生活中的練習者，如：身體工作者、按摩師、芳療師、物理治療師、社工、醫護人員等專業人士。 正念陰瑜珈所謂的「正念」是如實地、不帶批判地觀看身體感受、情緒與思緒的昇起和退去，並與眼前當下所發生的一切共處。陰瑜珈的練習中，以身體為切入點，每個瑜伽體式動作3至5分鐘的停留同時是正念練習。這樣陰柔臣服的練習方式，能夠創造一個與自己共處的時間和空間，培養專注力，並且幫助平衡資訊爆炸及高度追求效率的生活節奏。
靜瑜珈靜瑜珈是透過許多輔具 (毛毯、瑜珈枕、瑜珈磚、眼枕、毛巾等) 讓身體能在最不費力的情況下，靜止停留 8 至 20 分鐘不等的時間，肌肉、骨骼及內臟能夠因為輔具支持而完全臣服放鬆，心理及精神層面也因此能解壓、舒緩、放鬆。在沈靜的空間裡，進行如此不費力且靜止的體位停留練習，能幫助過度觸發的神經系統趨緩並且修復，進而重新啟動。
女性和孕產身為女性瑜珈練習者，學習如何適切地選擇不同的瑜珈練習來支持不同階段的身體是極為重要的；現代人大多的工作都是在冷氣房久坐，適切的瑜珈練習能夠幫助骨盆四周的肌肉透過體位法伸展和強化，活化骨盆內的臟器（子宮及卵巢），增進氣血流動和循環；並可從中醫的角度探討如何用日常飲食及習慣照顧自己，以及學習用正念練習支持荷爾蒙變化和起伏的情緒。
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近期課程2020年
10月02日-10月14日 (台北)
100小時女性瑜珈師資培訓 *相關資訊敬請期待 敬請期待
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